Una alimentación adecuada es la clave para un buen estado físico y, además, la herramienta más eficaz para hacer frente a los efectos del paso del tiempo, tanto por fuera como por dentro.  Sin embargo, ¿sabes qué alimentos debes comer para sentirte joven y guapa? La respuesta en este práctico ebook sobre nutrición y belleza.

Este básico manual ¿Qué comer para estar más guapa y mantenerme siempre joven?” contiene información muy útil:

  • Listado detallado de alimentos que evitan el envejecimiento
  • Vitaminas que necesitas
  • Mejores métodos de cocción
  • Crononutrición
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