Para perder peso es fundamental tener algunos conocimientos acerca de la alimentación y cómo influyen las rutinas diarias en la balanza. ¿Sabes qué estrategias resultan efectivas para adelgazar y cuáles no?  ¡Pruébate con este test!

Quizás estés a punto de tirar la toalla, por que por mucho que haces dieta no consigues adelgazar. Tal vez eres de las que piensan que come de manera sana y saludable. O puede que simplemente te hayas planteado empezar a cuidarte. Estés en el punto que estés, es imprescindible tener unos conocimientos básicos sobre alimentación y poder así tener unos hábitos de vida mucho más saludables.

Este test puede servirte como punto de partida para cuidarte y tener una dieta mucho más sana. Respondiendo a 10 sencillas preguntas descubrirás:

  • Hábitos alimenticios saludables
  • Estrategias efectivas para perder peso
  • Alimentos que debemos incluir y evitar en nuestra dieta.
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